Saçların Çabuk Uzaması İçin Ne Yapılır ?

Bir çok kadının ortak sorusu ;Saçlarımı nasıl daha çabuk uzatırım?Saçların uzama hızı genetikle alakalıdır.Ortalama olarak saçımız ayda 1,5 cm  başka bir değişle yılda 15.50 cm.uzar.Saçlarınızın potansiyel uzama hızını 3 basit şeye dikkat ederek maximuma çıkarabilirsiniz.

1-Sağlıklı beslenmek

2- Saç diplerinizde kan akışını arttırmak

3-Saçlarınıza hasar vermemek

SAĞLIKLI BİR DİET UYGULAYIN:

Protein ve çinko bakımından zengin besinlerle beslenmeniz saçlarınızın daha hızlı uzamasını sağlar.Saç keratinden oluşur ve bu maddenin %90’ı proteindir!Proteinli besinler saç hücrelerini hızla yeniler.Eğer yeteri kadar protein almıyorsanız doğal olarak vücudunuz, aldığınız proteinin kullanım önceliğini saçlarınızdan daha önemli olan diğer organlarınıza verir.Tırnaklarınız ve cildinizde aynı yapıdaki hücrelerden oluşur dolayısı ile onlarda yetersiz protein sonucu günden güne kötüleşirler…

NE YEMELİ?

Deniz ürünleri, kabuklu deniz ürünleri, yağsız kırmızı et, tavuk, nohut ve yumurta yüksek miktarda çinko içerir.

Eğer vejeteryansanız,şeftali, soğan, kepekli tahıllar, fermente  edilmiş soya hamuru ve bazı baklagillerle açığı kapatmaya bakabilirsiniz.

Ve tabii ki vitamin,mineral ve amino asitlerle hazırlanan günlük haplarla vitamin desteği alabilirsiniz.Elbette ki herşeyin doğalından yanayız,benim haplara karşı bir düşmanlığım var gerekmedikçe kullanmam ama besinlerle yapamıyorsanız bu tarz günlük vitamin mineral takviyeleriyle kendinizi destekleyebilirsiniz.

2-SAÇ KÖKLERİNDEKİ KAN AKIŞINI ARTTIRMAK:

Saç diplerindeki kan akışını hızlandırmak da saçların daha çabuk uzamasına yardımcı olan etkenlerden.Düzenli egzersiz yapmak saç köklerindeki kan akışını hızlandırır.Daha kolay yolu ise gerek duşta gerekse koltuğunuzda otururken olsun 5 dakika saç diplerinize masaj yaparak ,kan akışını canlandırmak.Sizin yerinize bu masajı yapacak başka birini bulursanız ayrıca çok keyifli,son derece mayıştırıcı :)

3-SAÇLARINIZA HASAR VERMEMEK:

En basit şekliyle saçlarınıza iyi bakarsanız uçlarındaki çatallaşmalar o kadar azalır,saçlarınızın ucundan aldırmaya gerek kalmazsa,saçlarınız da otomatikman daha çabuk uzamış olur..

Her banyoda şampuandan sonra mutlaka saç uçlarınıza (diplerine değil) saç kremi kullanın çünkü kırıkların oluşumunu engellemek için en basit ve etkili silahlardandır.Saçlarınızı hırpalamadan nazikçe tarayın,bu işlem saçların yok yere dökülmesine neden olur.Mümkünse saçlarınızı sadece havluyla kurutun,yok başınızı üşütmekten korkuyorsanız (özellikle kış aylarında) fönü daha uzaktan tutarak hafifçe kurulayın.Fön çektirmektense mümkün mertebe uzak kalmaya çalışın şüphesiz o kadar sıcak hava akımı saçlar için hiç iyi değil..

Görüldüğü üzere saçlarınızın daha hızlı uzamasını sağlamak aslında bu 3 şeyin rutine bağlanmasıyla beraber çok kolay.Düzenli olarak bu noktalara dikkat ettiğiniz taktirde saçlarınız çok daha çabuk uzayacaktır.Unutmayın dış görünüşümüzü etkileyen,saç,tırnak,cilt gibi bölgelerinizin güzelliği,vücudunuza nasıl baktığınızla alakalıdır.Çoğu kez dışarıdan bakım yapmak yeterli değildir.Kilo vermek için sağlıksız dietlerden kaçının çünkü bu şekilde besinlerin sağlıklı yönlerini ıskalamış oluyorsunuz.Kötü şeylerden kaçınmak iyi şeyleri yemekten vazgeçmekten daha akıllıcadır.Midenizi büyütmemeye bakın,sık sık ama az yeyin.

İlginizi Çekebilir

Nars Orgasm İlluminator (Likit Allık) Nars'ın orgasm isimli allıklarından sonra Nars Orgasm İlluminator ile tanışanlar ya çok memnun...
Dkny Red Delicious Dkny Red Delicious Parfüm İşte size süper bir yaz parfümü önerisi Donna Karan Red Delicious Donna...
İsmit Sürmesi (Gri) İsmit Sürmesi (Siyah) İsmit sürmesinin kahverengisini paylaşmıştım bu da siyahı Mekke'den...
Max Factor Masterpiece Max Mascara Max Factor Masterpiece Max Mascara,kirpikleri birbirine yapıştırmayan,topaklanma yapmayan,günlük ...

"Saçların Çabuk Uzaması İçin Ne Yapılır ?" Başlığına 31 Yorum Yapılmış

  1. isabel diyor ki:

    harika bir yazı olmuş :)

  2. Makyajlı Kız diyor ki:

    isabel,herşey makyajlı kızlar için öptüm ;)

  3. TANNESİ diyor ki:

    Ben de çok beğendim bu yazını. Çok bilgilendirici olmuş. Ayrıca zayıflamak için tavsiyene kulak vereceğim. Karmaşık formüllerden çok daha basit. :)

  4. porselen diyor ki:

    biz de seni seviyoruz :))

  5. Makyajlı Kız diyor ki:

    porselen :)

  6. nesemmm diyor ki:

    gerçekten güzelb. yazı olmuş gerektiğinde fazla açıklamalar var gayet profösölen olmus yazınız hazırladğınız için teşekkürler sizleri sevviyorumm:)))))))

  7. Makyajlı Kız diyor ki:

    nesemmm,ben de sizi seviyorum :)

  8. merve diyor ki:

    çok teşekkürler makyajlı kız çok şey öğrendim burada özellikle michalle’e çok benziyorum bu yüzden çok yararlanabiliyorum umarım siten hep hakettiği değeri görür seni ve siteni çok seviyorum:)

  9. Makyajlı Kız diyor ki:

    merve ne mutlu bir faydam olduysa iyi dileklerin için çok teşekkür ederim ;)

  10. tuana diyor ki:

    AHH AHH ŞU SAÇLARA BAK!NE KADAR İSTERDİM SAÇLARIMIN BÖYLE UZUN VE SAĞLIKLI OLMASINI.AHH BİR DE AYARLAYABİLSEK MİDENİN 3 TE 1 İNİ.YEMEK GÖRÜNCE KENDİMİZİ KAYBEDİYORUZ RESMEN.

  11. Makyajlı Kız diyor ki:

    tuana :)

  12. sinems diyor ki:

    makyajlı kız bana yardım eder misin ?ben 17 yaşındayım makyaj hastasıyım hatta bayılıyorum:) esmerim nasıl makyaj yapacağımı tam olarak bılmıyorumn bana ne tür makyaj gider yardımcı olursan sevinirim

  13. Makyajlı Kız diyor ki:

    sinems canım renkli nemlendirici ya da mineral pudra gibi hafif ürünler sana yetecektir,gözlerine far kullanmasan da olur biraz maskara ve dudağının kendi rengine yakın bir lipglossla gayet bakımlı ve yaşına uygun bir görünüm sergileyebilirsin,yanaklarına da hafif renk vermek için,ten renginden 1-2 ton koyu toprak tonlarında toz ya da krem allık kullanabilirsin ;)

  14. ayla diyor ki:

    çok bilgili bir yazı olmuş.yzanın ellerine sağlı

  15. buse diyor ki:

    bilgiler süperrrrrrrrrr.

  16. aleyna diyor ki:

    bence yüzünde kusur olmayan insanlar şu ağır fondotenleri kullanmamalı ayrıca herkes en sevdiği değil kendine en çok yakışan hafif makyaj turlerini seçmeli 13 yaşındayım ve ince mavi bi göz kalemi ve açık renk lip gloss la çok daha güzel görünebiliyorum :)

  17. Makyajlı Kız diyor ki:

    aleyna cok dogru ve guzel soylemissin bir de kendin icin makyaja baslamanin erken oldugunu dusunseydin gercekten seninle onur duyardim…su halde biraz talkim verip ,salkim yutma durumu oluyor ama dogru soze ne denir ,sevgiler ;)

  18. hilal diyor ki:

    bence siyah bir göz kalemi far olarak ten rengi bir far az bir şey pudra alsana birenses gibi biri siz bir şeymi bilirsiniz ? ah ah sitede ismim geçecek görün siz ? sevgilerle

  19. Makyajlı Kız diyor ki:

    hilal hehe cok komiksin ya biraz pudraymis ..oluyordu fondotensiz pudra cunku :) bir de sevgilerle diyor cok icten ne diyeyim hehe :)

  20. arman diyor ki:

    saclarımı cok kısa kestırdım ama cok pişman oldum şimdide hiç uzamıyor=(ne yapmam gerekiyor uzaması için ve sacım cok ınce telli

  21. Makyajlı Kız diyor ki:

    arman yazilanlari uygulayin bolca masaj yapin saciniza profesyonel bir sampuan kullanmak da faydali olacaktir en basitinden kuaforlerde bulabileceginiz loreal kerastase serisinin ince telli saclara uygun olanini kullanabilirsiniz ;)

  22. pınar diyor ki:

    mrh makyajlıkız 29yaşındayım saçlarım dökülmesi beni çok rahatsız ediyor.uçları kuru dipleri çok değilsede yağlı neler kullanmadımki ama eh memm-nun kaldım sayılır bana cvp verirsen sevinirim..

  23. Makyajlı Kız diyor ki:

    pinar selam loreal kerastase baim prevention adli sampuani kullan sac dokulmesine cok iyi geliyor ;)

  24. Sema_ diyor ki:

    ah makyajlı kız.. şu saçlarımdan o kadar dertliyim ki.. doktor doktor geziyorum resmen çünkü deneme yanılma yönteminden resmen mahvoldu saçlarım.. zaten gün boyu okul iş gezme vs. kapalı kalıyor hava aldığı yok:/ saçlarım yıllardır aynı sanki hiç uzamıyor. bana saç uçlarım için bi krem önerebilir misin?

  25. Makyajlı Kız diyor ki:

    Sema_ kerastase cristalliste saç kremi kullanabilirsin http://www.makyajlikiz.com/kerastase-cristalliste-lait-cristal-luminous-perfecting-conditioner/ eve girdiğin an saçlarını aç eline geçen küçük fırsatlarda bile örtünü çıkar ki saç derin hava alsın,saç diplerine her gün masaj yap ki kan akışı hızlansın bu çok önemli bir de kerastase oleo relax kullanabilirsin durulanmayan süper bir nem maskesi ..

  26. Sema_ diyor ki:

    saçlarımı açıyorum da masaj yapmak aklıma gelmiyor pek çifte tavsiye için çok teşekkürler:) önerdiğin saç kremini okumuştum aklımdakiler arasındaydı karar verememiştim bi kaç özelliği benimle uyuşmuyor diye ama çoğunun uyması aklımı çelmedi değil deneyelim bakalım, oleo relax da aynı şekilde önce birini sonra diğerini alacağım yarın okul çıkışı bir bakınayım, Allah razı olsun :)

  27. Makyajlı Kız diyor ki:

    Sema_ ne demek senden de ;)

  28. esra diyor ki:

    ben bütün sitelerdekini tek tek denendim şuan saçsızım :(

  29. Makyajlı Kız diyor ki:

    esra duyan da saç masajı yaptığın için falan saçsız kaldın sanacak :)Bunlar saç uzaması için saçları yok etmek için değil yorumunu yorumlamak çok zor doğrusu :)

  30. Pelin diyor ki:

    Iyi günler makyajli kiz.ben BAKÜden yaziyorum..2 gün sonra istanbula gelecegim..burda bütün firmalar yok biliyorsun..bana cok iyi bi pudra lazim,ten renginde bir de bronzlastirici pudra..bana en kalici,en iyi pudra firmasini söyleye bilir misin lütfen?? Ben Giorgi Armani iyi diye duymushdum sana da bi sorayim dedim.yardimci olursan sevinirim.önceden teshekkürler ;)

  31. Makyajlı Kız diyor ki:

    Pelin hoş geliyorsun :) pudralar tek başına işe yaramaz fondöten üzerine kullanılır malum bu çeşit bir pudra arıyorsanız kryolan translucent ve armani loose powder güzel seçenekler.Ama diyorsan ben karma ya da yağlı ciltliyim fondöten pudra bir arada olan compact bir ürün istiyorum o halde mac studio fix compact ve kryolan dual finish,sevdiğim pudralardan bunlara bakabilirsin belki iyi yolculuklar ;)

Leave a Reply

*

Yorumunuza resim eklemek için buraya tıklayarak resminizin Linkini ekleyin veya [img]Link[/img] kodları arasında link yazan yere eklemek istediğiniz resim linkini yapıştırın.